上班族必看 洗把脸电脑辐射可减少70%

来源:2021-02-22 15:05:04

天天盯着电脑屏幕,手机不离身,再加上微波炉、电视、空调这些生活电器,城市白领的健康正受到电磁辐射的影响。今年4月24日至5月1日是《中华人民共和国职业病防治法》宣传周,主题是“防治职业病造福劳动者,劳动者享有基本职业卫生服务”。昨日,长沙市疾控中心发布提醒,城市白领应警惕电磁波辐射和视屏作业带来的健康新威胁。

  目前,我国职业病种类已扩大到10大类115种。随着IT、生物医药、微电子等高新技术产业的飞速发展,职业病的患病人群逐渐发生了变化。职业病危害因素也不再局限于传统的粉尘、重金属范畴,而是出现了噪声、微波、高频、电磁辐射等多元化趋势。

  长沙市疾控中心职业病防治所副所长金若刚说,日常生活中,电磁辐射无孔不入,有强有弱,但手机、微波炉产生的是高频辐射。科学研究表明,并不是所有的电磁场都会对健康构成影响。当场强被控制在一定范围内时,它是无害的。只有场强超过一定限值,才可能导致人出现头晕、恶心、失眠、健忘等亚健康症状。

  金若刚说,预防电磁场危害,要遵循设备屏蔽、远距离操作和限时操作三大原则,电磁场环境内作业人员应配备个人防护用品,包括防护眼镜和防护服;并进行定期的职业健康检查,凡有器质性中枢神经系统疾病及精神症状者,不宜从事接触电磁场的工作。

  “视屏作业没有对应的法定职业病,但是,《职业健康监护管理办法》对视屏作业上岗前、在岗期间体检项目和周期都做了相应的规定。”长沙市疾控中心职业病防治所李继猛副主任医师说。

  从事软件业、文字处理、信息处理等职业的工作人员,他们的视屏作业时间往往超过4小时/日;另外,个人电脑和公共电脑视屏作业者等,在职业危害体检中往往被忽略。

  李继猛说,视屏作业对人体的危害是一个持续、缓进、累积的过程,不易引起人们的重视。

  预防视屏作业危害可采取这些措施:操作电脑时,人体与电脑屏幕保持不少于70厘米的距离,与电脑后部及两侧保持不少于120厘米的距离;操作电脑后,脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒,要及时用清水洗脸,这样将使所受辐射减轻70%以上;饮食上,适当补充维生素A和维生素E;使用电脑时,一般每小时休息5~10分钟为宜。


浦东二手房买卖 https://m.c21.com.cn/sh/ershoufang/pudongxinqu/pg1
金飞资讯网